Stylegent
5 zdravých důvodů jíst více konzerv a mražených potravin

5 zdravých důvodů jíst více konzerv a mražených potravin

Galerie Listopad Do Diet 1/6 Fotografie, Istockphoto. Zmrazte další živiny Překvapující skutečnost: Některé zmrazené produkty jsou výživnější než čerstvé. Studie z roku 2013 provedená na University...

6 nových superfoodů, které můžete vyzkoušet hned teď

6 nových superfoodů, které můžete vyzkoušet hned teď

Foto, Sian Richards. Vyzkoušejte nový superfood Všechny kaled ven? Dopřejte si nejnovější výživu. 1. Kakaové hroty Čtvrtina šálku kakaa bohatého na antioxidanty bohatého na srdce obsahuje 9 g...

6 způsobů, jak mít více energie při práci

6 způsobů, jak mít více energie při práci

Galerie Jíst dobře od 9 do 5 1/6 Vejce a toastové koláčky. Foto, Roberto Caruso. Běžte u snídaně Vždy se vydejte do práce s plným žaludkem. Označení brekkie jako svého největšího jídla nejen vás...

14 potravin, které jsou zdravější, když jsou spojeny dohromady

14 potravin, které jsou zdravější, když jsou spojeny dohromady

Galerie Jezte dynamičtější dua 1/6 (Foto: Andreas Trauttmansdorff) Zvyšujte energii s kuřecím masem a grapefruitem Pokud máte pocit, že vám dochází pára, okamžitě proveďte zvyšující se kombo...

Osm tajemství zdraví celebrit, která vám pomohou udržet se v kondici

Osm tajemství zdraví celebrit, která vám pomohou udržet se v kondici

Galerie Červenec 2014 Do Diet 1/9 (Foto, Silvia Jansen / Getty Images) 1. Kombinujte sacharidy Novinky flash: Strava celebrit nemusí nutně znamenat nekarbidovou stravu. Ve skutečnosti se hvězdy v...

Tento rok byste měli vytvořit sedm zdravých návyků

Tento rok byste měli vytvořit sedm zdravých návyků

Galerie Do Diet: Vykopni dobrou drážku 1/7 Fotografie, Foodcollection, RF Getty Images. Plížit se v extra zelených Pokud se zdá, že jíst sedm až 10 porcí ovoce a zeleniny denně je skličující,...

Zjistěte, jak zvýšit výsledky cvičení pomocí těchto tipů

Zjistěte, jak zvýšit výsledky cvičení pomocí těchto tipů

Galerie Do dieta: Zvyšte výsledky svého tréninku 1/7 Fotografie, iStockphoto. Cvičení podle plánu Kdy je tedy nejlepší čas na to? "Cvičení má klady i zápory," říká Greg Wells, fyziolog v Torontu....

Jak ušetřit čas a kalorií, aniž by to zkusili

Jak ušetřit čas a kalorií, aniž by to zkusili

Galerie Do dieta | Květen 2014 1/7 Fotografie, Istockphoto. Zjednodušte snídani Vynechání ranního jídla může v krátkém časovém horizontu ušetřit čas, ale výzkum ukazuje, že to může sabotovat vaše...

Jak se rychle zbavit břišního tuku

Jak se rychle zbavit břišního tuku

(Foto Cheyenne Ellis / Alyssa Pizer Management) Nestačí se žít ve světě stravy? Tak jsme. Proto jsme se vyvinuli Do Doiet, zcela nový způsob stravování, plný snadných dávek, aby vás dostal na...

Zdravé tuky: Šest důvodů, proč je třeba jíst více

Zdravé tuky: Šest důvodů, proč je třeba jíst více

Galerie Do dieta: Napájení zdravými tuky 1/6 Foto Roberto Caruso Poznejte svá fakta Pokud jde o hubnutí, tuk má špatný rap, protože obsahuje více kalorií na gram než sacharidy nebo bílkoviny....