Stylegent
Způsoby, jak zlepšit vaše zdraví dnes

Způsoby, jak zlepšit vaše zdraví dnes

Masterfile Od této chvíle vymažme jakékoli předsudky, které můžete mít o nutnosti investovat hodiny denně do posilovny, zpracovat pot nebo snad i déle v kuchyni, namáhavě připravovat lilek a...

Jak změnit svůj život za 30 dní

Jak změnit svůj život za 30 dní

Masterfile Den 1: 80 procent Zaměřte se na to, aby většina dnešního příjmu potravy byla čerstvá, skutečná a nezpracovaná. Vyvarujte se jakýchkoli konzerv, zmrazených, předvařených, balených nebo...

Změňte svět

Změňte svět

Zachránit životPokud máte málo času nebo peněz, můžete stále pomoci zachránit životy. Jednoduše se ukažte na místní klinice dárců krve a dejte co můžete pomoci těm, kteří to potřebují. Můžete se...

Šest jednoduchých způsobů, jak se cítit šťastnější

Šest jednoduchých způsobů, jak se cítit šťastnější

Getty 1. JezteObrátit se na komfortní jídlo v době nouze není nic nového, ale věděli jste, že udeření do některých dobrot vám skutečně poskytne mentální podporu? Ačkoli většina moderních diet...

Chcete se stát lepším kuchařem? Dokonalá tato tři klíčová jídla

Chcete se stát lepším kuchařem? Dokonalá tato tři klíčová jídla

Getty Images Kolik nocí týdně vaříte doma? Ať už se vám každou noc v týdnu podaří něco podat na stole nebo se potýkat s mnohem méně, proč neudělat rozhodnutí zvýšit tento počet nebo zlepšit své...